仕事術

やる気が出ない作業をこなす3つのコツ

どうしてもやる気が出ない作業を少しでも進めるための3つのコツを紹介します。そのコツとは「集中できる時間帯に気が進まない作業をやる」「作業に取り掛かる障壁を下げてまず手を付ける」「ポモドーロテクニックを使って集中できる時間帯を知る」です。
仕事術

ポモドーロテクニックの効果を最大化するには失敗しよう!?

ポモドーロテクニック実施中、たとえ1分の中断であってもポモドーロ失敗としてカウントすることが重要です。失敗の理由を記録しておくことで、中断してしまう問題に対して対策を立てられるようになり、より集中して仕事をこなすことができるようになります。
仕事術

ポモドーロテクニックの成功には5分休憩の過ごし方が重要

ポモドーロテクニックを使っても集中できない。そんな方は休憩5分間の過ごし方に問題があるかもしれません。この記事では、休憩時間中にした方がいいこと、しない方がいいことを紹介します。
2019.11.12
仕事術

フリーランスが自宅で集中して仕事ができるポモドーロテクニック

集中力を高めて効率よく仕事を行うために効果的なポモドーロテクニックと私の実践方法を紹介します。時間が自由に使えるがゆえにだらけてしまう、というお悩みをお持ちのフリーランスの方に特にオススメします。