晴樹

自己啓発書の読み方・書評

瞑想は怪しい?科学的根拠はあるの?瞑想を始められないあなたに『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』

「瞑想って脳が休まるとか心が落ち着くって言われているけど、怪しいなぁ、科学的根拠はあるの?」と一歩踏み出せないあなたに『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』を紹介します。
自己啓発書の読み方・書評

頭の中のもやもやから人生まで整理できる『仕事と自分を変える 「リスト」の魔法』

身のまわりにあふれる様々な情報、自分の頭の中にある様々な思い、そういったものが整理できなくて焦ってしまうあなたに、書籍『仕事と自分を変える 「リスト」の魔法』を紹介します。リストはつまり箇条書きです。箇条書きにそんな効果があるの?と思う方、ぜひ読んでみてください。
自己啓発書の読み方・書評

ストレスフリーになれない、幸せを感じられない人は絶対に読んで『慈悲の瞑想〔フルバージョン〕――人生を開花させる慈しみ』

ストレスフリーになれない、幸せを感じられない、と悩むあなたに『慈悲の瞑想〔フルバージョン〕――人生を開花させる慈しみ』を紹介します。本当は全ての人にオススメなのですが、特に心の悩みを解消したい人にオススメです。
自己啓発書の読み方・書評

今の自分ではだめだ、変わりたい、と思っている人に読んでほしい『習慣が10割』

継続できない、変わりたいのに変われない、と悩むあなたに、『習慣が10割』を紹介します。習慣で人生が変わるの?と思うかもしれませんが、本書を読めばその秘密が分かるでしょう。もちろん、習慣化をしたいことがある人にもオススメの1冊です。
自己啓発書の読み方・書評

ストレスフリーになりたい・人生を豊かに過ごしたいなら『勝間式 超コントロール思考』を読もう

ストレスフリーになりたい、人生を豊かに過ごしたい、と思う方にオススメの自己啓発書『勝間式 超コントロール思考』を紹介します。分かりやすく読みやすい、自己啓発書をあまり読んだことのない人にもオススメの本です。
仕事術

実践したら効果が凄すぎた『実践版GRIT(グリット)やり抜く力を手に入れる』

『実践版GRIT(グリット)やり抜く力を手に入れる』を実際にやってみたら、本当にやり抜くことができるのか、気になりませんか?この記事では本書を読んで私が実践したこと、そしてその結果やり抜く力が手に入ったのか、について紹介します。
自己啓発書の読み方・書評

また諦めた…やり抜けない、続かない人に読んでほしい『実践版GRIT(グリット)やり抜く力を手に入れる』

「やり抜けない」「継続できない」誰しも悩むこの問題を解決できるヒントが得られる自己啓発書『実践版GRIT(グリット)やり抜く力を手に入れる』を紹介します。今度こそ、やり抜いてみませんか?
仕事術

PC作業効率を爆発的に上げるWindows用ソフト4選

作業に集中できる環境を整え、作業効率を大幅に上げることができるWindows用ソフトウェアを4つ紹介します。「仮想デスクトップ」「CLaunch」「Everything」「Clibor」これらを使うことで、爆発的に作業効率が上がりますよ。
2020.10.20
仕事術

マルチタスクの効率を上げる仮想デスクトップの使い方

パソコンで複数のタスクを並行して進めるときでも、1つのタスクに集中して効率よく仕事が進められる仮想デスクトップの使い方について解説します。もし仮想デスクトップを使ったことが無い、という人は今日からでもぜひ使ってみてくださいね。効率が全然違います。
仕事術

マルチタスクによる集中力ややる気の低下を防げるCLaunchの設定

どうしても作業効率が落ちてしまうパソコンでのマルチタスク作業。でもWindows用ランチャーソフトのCLaunchを使えば、集中力ややる気の低下を防いで、マルチタスクも快適にこなせます。この記事ではCLaunchをどのように使えばいいのかについて、解説します。